【予防介護.COM】―高齢化社会が進むにつれて課題となってきた介護予防について、その背景、現在おこなわれている介護予防のシステム紹介、生活する上での注意点など、介護予防指導士をめざす管理人によって解説したサイトです。

 もちろん、トレーニングをするのはいいこと。しかし、かと言ってトレーニングのおかげで疲労困憊してしまって、あとは家に帰って1日中寝てました、というのでは意味がない。スタンダップして家事をやろう。そこのおじいちゃん、「男子厨房に入らず」なんて威張っている場合じゃないよ。体力もそうだけど、脳みそだって家の中でいくらでも使えるんだから。今晩のおかず何にしようとか、どうすりゃ効率よく掃除・片づけができるかとか、今月の年金でどこまでやりくりしようとか・・・脳トレなんてしなくても、脳みそ使うネタなんて、そのあたりにゴロゴロ転がってるんだから。考えてみりゃ人生雑用ばっかだよねぇ。でも、雑用の中にこそ生きてる醍醐味ってのがあるんだよ。ドンチュ・スィンクソー?

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